Ayurveda
Die ältesten Vorstellungen einer Medizin in Indien sind aus der vedischen Zeit ab ungefähr der Mitte des 2. Jahrtausends v. Chr., vor allem im Atharvaveda, überliefert.
In der Typologie spricht man von drei unterschiedlichen Lebensenergien, den sogenannten Doshas:
- Vata: Wind, Luft und Äther, das Bewegungsprinzip.
- Pitta: Feuer und Wasser, das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip.
- Kapha: Erde und Wasser, das Strukturprinzip.
Aromatherapie
Die Aromatherapie ist eine Form der Pflanzenheilkunde, bei der reine ätherische Öle eingesetzt werden, um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigern.
Die duftenden Essenzen werden meist durch Wasserdampfdestillation aus Blüten, Blättern, Rinden oder Wurzeln verschiedener Heilpflanzen gewonnen.
Über den Geruchssinn gelangen die Duftmoleküle direkt in das limbische System des Gehirns, wo sie Emotionen, Erinnerungen und das Nervensystem positiv beeinflussen können.
Typische Anwendungsformen im Alltag sind die Nutzung von Diffusoren, entspannende Massageöle oder wohltuende Badezusätze.
TCM – Cupping Therapy
Du hast tiefsitzende Rückenschmerzen und Verspannungen und eine klassische Massage scheint nicht zu helfen? In dem Fall kann Schröpfen die richtige Behandlung für dich sein. Durch die tiefe Wirkung bis ins Bindegewebe kann Schröpfen auch tiefsitzende Schmerzen lindern. Schröpfen ist ein traditionelles Therapieverfahren, das bereits seit mehr als 3000 Jahren rund um die Welt praktiziert wird. Dabei wird auf mehrere Stellen des Körpers mit Hilfe von Schröpfköpfen Unterdruck ausgeübt, wodurch die Durchblutung des Körpers angeregt wird. Schröpfen hat seinen Platz in der Alternativmedizin und wirkt für viele Patienten entspannend und schmerzlindernd.
Ayurveda ist mehr als eine alternative Methode, um Krankheiten zu heilen. Es ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die alle Bereiche des Lebens umfasst und uns daran erinnert, dass Gesundheit ein ausgeglichenes Wechselspiel zwischen dem Körper, dem Geist, den Sinnen und der Umgebung ist. Gerät diese Balance aus dem Gleichgewicht, hilft Ayurveda dabei, festzustellen, was für diese Disharmonie verantwortlich ist, und alles wieder in Einklang zu bringen.
Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda „Das Wissen des Lebens“. Immer mehr Menschen schätzen das Potential dieses ganzheitlichen Ansatzes.